内容简介：芝麻是我们生活中经常可以吃的一种食物，但是我们都知道芝麻可以分为黑芝麻和白芝麻，因为它们的颜色不同。它们都有很高的营养价值，经常食用是不错的。那么女人吃黑芝麻还是白芝麻好，白芝麻和黑芝麻的功效与作用是什么? 女人吃黑芝麻还是白芝麻，因人而异。芝麻分黑白。“取油以白者为胜，服食以黑者为良”。从营养角度来说，两者的营养价值差不多。如果有区别的话，那就是黑芝麻的微量元素和维生素E含量略高...
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