内容简介：很多人在减肥期间会食用大量的南瓜来达到快速减脂的效果。觉得南瓜是一种粗纤维的蔬菜，热量低且脂肪含量也低，减肥期间吃再多都不怕。但实际上这是一种误解，天天食用南瓜的话，有可能还会对减肥起到反效果。那么，天天吃蒸的南瓜容易发胖吗，吃南瓜为什么不利于减肥？ 实际上适度吃蒸的南瓜不会发胖，科学吃南瓜是有利于减肥的。蒸的南瓜是一道清淡食物，如果经常吃还可以美容养颜，这就是为什么许多朋友都喜欢吃南瓜的原因...
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