内容简介：作为我国的传统食物，花生受到很多人的喜爱，尤其是那些喜欢养生的人最爱吃花生。很多人觉得多吃花生，就可以增强记忆力，提高免疫力，还能抗衰老和防癌。但其实花生的热量并不低，吃太多反而会血脂升高。那么，几粒花生等于一碗米饭，40粒花生的热量大概是多少？ 一粒花生中大约有3卡路里，而40粒花生中的卡路里大约有131卡路里。大米的脂肪含量为0.5%，而花生的脂肪含量为44.8%。如果按5克计算8颗花生...
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