内容简介：作为时下最流行的饮品，几乎没有年轻人会不爱喝奶茶，甚至有些女明星表示自己可以一天喝八杯以上的奶茶。可奶茶始终不是什么健康的饮品，它往往含有大量的咖啡因，以及含糖量极高，一杯的热量就超过很多食物。那么，一杯奶茶的热量相当于几碗饭，一杯奶茶等于多少米饭？ 一杯奶茶中的总糖含量约为20-25克，热量可以达到200-300大卡，一碗米饭也就100大卡左右，所以说喝一杯奶茶相当于2-3碗米饭...
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