内容简介：胡萝卜是很常见也是营养非常丰富的蔬菜，备受爱美人士和养生人士喜爱。常吃胡萝卜有非常多的好处，所以很多减肥期的女生就将胡萝卜当做主食，替换掉了其他食物，事实上，胡萝卜再好也要适量，尤其是不能用胡萝卜代替所有食物，这会造成营养失衡。那么女性每天可以吃多少胡萝卜，胡萝卜一天吃多少合适？ 胡萝卜一天吃100-200克是比较合适的，因为胡萝卜虽然营养价值高，食用之后对身体也有很多帮助...
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