内容简介：南瓜子是很多人爱吃的休闲食物之一，但是好多人说吃南瓜子容易长肉，也有的人说南瓜子有着不错的减肥效果。因此现在吃南瓜子增肥还是减肥，女人吃南瓜子的作用和功效就受到了不少人关注。想要了解关于南瓜子的相关知识不妨就来阅读本文吧。 南瓜子里面含有钾，锌，硒等矿物质元素和微量元素，含有脂肪酸，维生素等具有降血脂，降胆固醇的作用。不仅如此，南瓜子还有润肠通便，去积食的情况，对于减肥有着不错的调理作用...
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