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一片吐司等于几碗饭,吐司片和米饭哪个吃多了会胖
内容简介:对于减肥这个话题是女性在一起无时不谈的话题,很多女性都想要拥有好的身材,为了控制体重饮食上都特别的注意。尤其是在减肥期间,当然希望自己既可以吃饱,还能够减少卡路里的摄入量。那么一片吐司等于几碗饭?吐司片和米饭哪个吃多了会胖?今天大家就来了解一下吧。 一片吐司的卡路里与一小碗米饭的卡路里差不多,所以也就是说一片吐司等于一小碗米饭的量,但是吐司的饱腹感比米饭的饱腹感要强...
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