内容简介：夏威夷果的营养价值很高，有“干果之王”的美称，吃起来口感香酥滑爽，能品尝到浓郁的奶香味，不管是口感还是风味都要比腰果好。因此平时人们吃的时候难免会吃多了，那么，一次吃了30颗夏威夷果多吗，夏威夷果一天吃几个比较好？ 夏威夷果有很好调血脂与血糖的作用，但是一次吃30粒夏威夷果有一些多，容易导致身体上火。因为果子中的油脂含高，也容易导致发胖的情况发生，平时吃夏威夷果比较多的人群...
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