内容简介：菠菜是比较常见而且营养价值也比较高的一种蔬菜，生活中有很多人都是菠菜的狂热爱好者，甚至有的时候一天就要吃一斤菠菜，那一顿吃一斤菠菜过量吗，一次吃一斤菠菜多不多，下述就是针对相关问题的解答，赶快一起来了解吧。 一顿吃一斤菠菜过量。菠菜能够为人体补充很多的维生素、钙元素等等，但不能过度食用，一般是建议大家一天摄入80-150g左右就够了，吃太多的话不但是营养不能够被完全吸收...
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