内容简介：减肥一直都是一件很重要的事情，想要快速的减肥就要注意日常所摄入的热量了，这个情况就要从食物开始说了，比如说我们日常常吃的米饭，包子，这些食物中所含的热量不同，那么一个包子相当于几碗饭？几个包子等于一碗饭？ 想要知道包子的热量，其实还是要根据包子的馅来说的，一个100克的肉包子中脂肪的含量大概在10克左右，其中的蛋白质含量是7.3克左右，碳水化合物在28.6克，纤维素的含量是1.7克...
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