内容简介：花生是一种日常中比较常见的食物，很多人在喝茶聊天、看电视的时候都会吃花生，而有一些减肥人士在减肥的过程中也吃过花生，很多人认为花生具有减肥的效果，那么为什么吃很多花生还瘦了，花生米减肥还是增肥的？ 花生种含有了很多的营养成分，尤其是其中的蛋白质含量甚至已经达到了20%之多，同样花生中的热量，脂肪含量也是很高的，尤其是经过油炸之后的花生，脂肪含量，热量都会直线上升...
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