内容简介：胡萝卜是蔬菜的一种，有些人很喜欢吃胡萝卜，甚至还会把胡萝卜当成水果来说，每天都会吃一根胡萝卜，这样对于自己的身体有什么益处很多人都比较关心的，那么就来看看，每天坚持吃胡萝卜一年，每天生吃一根胡萝卜好吗？ 每天吃一根胡萝卜对于自己的身体还是有一定的好处的。胡萝卜的水分充足，而且也可以起到开胃生津的作用，生吃胡萝卜之后会产生很强的饱腹感，能够帮助人们减肥。胡萝卜中的纤维素含量也是很丰富的...
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