内容简介：百合是一种食材，也是一味中药，有安神、滋阴、补脾等等功效。很多人在日常生活中会出现失眠、多梦等等症状，他们觉得多吃一些百合会有帮助，只是不知道具体怎么食用比较好。那么，百合一天吃几瓣比较适合，百合的食用方法是什么？今天就来为大家解答。 百合在中医药方里面是比较常见的，它的性质是偏微寒的，归心和肺经，有美容养颜、养阴润肺、清心安神等等功效。即使了解百合的药性，没有相关专业知识，我们也不能随便入药...
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