内容简介：大部分人在日常生活中的主食都是白米饭。可如今流传一种说法，说大米中只含有大量的碳水化合物，其他营养成分不高。导致一些减肥和养生的爱好者会选择戒掉米饭，选择用肉类或者是粗粮来代替。那么，100克大米的营养成分，米饭营养成分表100克含什么呢？ 100克大米的营养成分如下，米饭营养成分表100克如下。 每100克白米含有15.5克水，6.2克蛋白质，0.8克脂肪，76.6克碳水化合物，0.3克纤维素...
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