内容简介：眼睛是非常重要的一个器官，日常中我们一定要保护好自己的眼睛。生活中补眼睛的食物比较多，多吃一些对于自己的视力也是有好处的，那么就来说说，补眼睛最快的十种食物，对眼睛视力最有益的十种食物。 1、胡萝卜，含有的维生素A非常丰富，对于眼睛也是很好的，能够维护自己的视力。 2、菠菜，也可以预防一些眼部疾病，菠菜中的胡萝卜素也可以预防白内障，还有黄斑等等疾病。 3、水果，猕猴桃...
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