内容简介：夏天到了，正是显现身材的时候。为了变瘦，人们经常采取节食的方法，这样在短期内可以拥有一定的效果。生活中有一些人坚持一星期不吃米饭瘦了7斤，那么不吃米饭瘦的真快吗？大家可以通过下文来找答案。 米饭中的热量比较低，相比巧克力、薯片等食物来说。大家都知道米饭中的碳水化合物比较高，吃完以后，体内的血糖会升高，导致脂肪堆积。但是一点都不吃的话，体内没有多余的能量消耗，对于身体来说也是不好的...
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