内容简介：减肥已经成为了人们茶余饭后的一种家常话题，人们之所以肥胖就是因为平时摄入了一些高热量的食物，加之自己的运动量比较少，所以就会出现肥胖的症状，那么去脂肪吃什么东西最快最有效，吃什么东西可以排油减脂肪？ 1、山楂。山楂能够帮助消化积食，促进人体的消化功能，在消化吸收肉类食物的时候效果是比较明显的，而且山楂也可以降低血脂，帮助身体燃烧脂肪。 2、苹果。热量比较低，苹果中的膳食纤维也比较多...
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