内容简介:胡萝卜味甘,性凉,有养血、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。 胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。 荔枝据《本草纲目》记载,荔枝有强肝健胰的效能,对增强精力、血液有的效果。 可是,食之过多会出鼻血,或引起牙痛,容易上火。 由此可以想见,荔枝是一种很强的滋养食物。 蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、养颜的佳品。 《神农本草经》记载...
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