内容简介:可以吃一些海产品,三文鱼――防止皱纹产生三文鱼中的Omega―3脂肪酸能损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。 海带――调节皮肤油脂分泌海带是矿物质含量丰富的碱性食品,常吃能调节血液酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。 平时可以喝牛奶,吃一些大豆。 牛奶是皮肤在晚上喜爱的食品。 它能改善皮肤细胞活跃度,有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、小皱纹等功效。...
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