内容简介：在我们的日常生活中，蔬菜和水果是最好的天然护肤品。经常吃新鲜的蔬菜和水果可以帮助皮肤抗氧化，有些水果可以美白淡斑，因为它们富含维生素C和维生素E，如猕猴桃、番茄、草莓、樱桃、柠檬、蓝莓等。女生经常吃水果，对皮肤有好处。那么你知道12岁的美白小秘诀吗?还有14岁皮肤黑怎么变白吗? 12岁或者14岁都是少年时期的肌肤，尽量不要用刺激性强的护肤品，可以通过食疗或者自制面膜来改善黑皮肤，方法参考如下：...
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