评论：对眼睛有益的7种食物
内容简介：日常营养会影响老年人的视力。在您的饮食中添加以下食物将有助于促进眼睛健康。 眼睛有很多血管，因此有益心脏健康的低脂肪饮食对于保持眼睛血管健康很重要。众所周知，富含抗氧化剂的食物有助于保护眼睛免受年龄相关性黄斑变性(ARMD)的侵害。 番茄西红柿含有类胡萝卜素和番茄红素，使西红柿呈现鲜艳的红色。研究表明，眼组织中的番茄红素有助于防止光线到达视网膜和眼睛其他区域造成的损伤。...
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