评论：5种让头发强壮的食物
内容简介：打造女性美的最重要的一点之一是头发。但是滋养头发需要很多时间，即使是使用营养素。如果您太忙，没有太多时间照顾您的头发，请尝试将以下食物添加到您的菜单中，它们将有助于保护您的头发并增强您的头发。 三文鱼：要有美丽的头发，你需要一个健康的头皮。3%的头发由脂肪酸组成。三文鱼富含omega-3脂肪酸，可防止头皮干燥并保持健康。 核桃：另一种富含欧米茄的食物，核桃还提供维生素E和生物素...
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