内容简介：如果你经常面临工作或家庭的压力，你可能会因为压力过大而失眠。在忙碌了一天之后，尽管压力很大，但睡个好觉有什么秘诀吗？ 压力可以让你在床上辗转反侧，闭着眼睛睡觉，但仍然无法入睡，因为你的思绪一直在徘徊在你没有解决的事情上。甚至，无论你多困，但你的大脑总是“忙碌”，它会睡不着。结果，到了第二天早上，您不仅会缺乏睡眠，还会继续感到压力和疲倦。...
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