评论：吃糙米的8大好处
内容简介：未经精制的糙米比你每天吃的白米更好。吃糙米还有许多您可能没有想到的其他好处。 预防疾病 糙米含有约40%的纤维，这是人体必需的。吃糙米有助于预防身体患癌症、结肠癌和乳腺癌等各种疾病。它还有助于促进心脏健康。糙米有助于支持正常的消化。 防止体重增加糙米经过抛光，因此与白米相比，它的碳水化合物含量很少。此外，因为它还可以防止体重增加过多。每天吃或喝糙米有助于防止体重增加...
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