评论：春夏秋冬应该吃什么食物
内容简介：在季节变化期间，我们的身体需要更多的某些食物，而少一些。 例如，您是否知道沙拉是遏制冬季感冒的错误决定，而在夏季食用大量淀粉类食物对您的免疫系统来说是一大禁忌， 这是一个简单的指南，可帮助您了解根据季节变化进行饮食的基本知识。 夏季多吃含水量高的蔬菜水果炎热的夏天增加了对清淡清爽食物的需求。 凉爽多汁的甜瓜和橙子以及西葫芦和黄瓜沙拉等蔬菜是您夏天最好的朋友。 最好在夏季减少或限制谷物、坚果...
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