内容简介：脸色暗黄吃什么好 脸色暗黄可以从饮食方面调理，那么吃什么可以改善暗黄肌肤呢? 山药红枣糯米粥 糯米一直有美容养颜的美称，而山药和红枣都有很好的补气血效果，多吃可有效改善气色，尤其是女人常吃还可以有效抗衰老。其做法很简单，把山药削皮洗干净，先将适量的糯米和红枣煮熟，再往锅里放适量山药，煮至粥黏稠，最后放糖即可食用。 红枣桂圆黑米粥 这几种材料的补气、明目、活血效果都不错...
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