内容简介：如何瘦小腿一直是许多女孩的困扰，不过小腿粗壮其实还分成3大种类，只要对症下药，就可以轻松改变小腿外翻、小腿肌粗壮问题，让你瘦出筷子腿!以下就公开健身教练的针对不同腿型的瘦小腿方法，只要持续训练一周，就可以看到小腿肌明显改善～ 如何判断小腿肌类型？ 脂肪型小腿 脂肪型小腿的小腿肌整体捏起来偏软，全身的肉也比较松垮，通常是不常锻炼、不喜欢运动会出现的小腿肌类型。 肌肉型小腿...
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