内容简介：所谓一白遮百丑，变白是女生一生都要坐的功课，那么吃什么能变白，吃什么排黑色素最强? 一、吃什么能变白 1、酸牛奶 酸牛奶中含有丰富的益生菌粉，常喝酸奶对于肠道很有帮助，加快人体排便排毒。 2、柠檬 著名的美白水果了，大家都应该知道维生素c含量非常惊人，经常吃的话能推动细胞的活跃性，让肌肤更加的鲜嫩。 3、番茄 番茄的热量也很低，作为一种可菜可水果的食物，还是很全面了...
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