内容简介：最近很多人会问小编说“人应该怎么养生才好?”其实依小编看，养生的第一补品并不是名贵的燕窝、鱼翅、鱼胶，而是睡觉。其实只有人睡对了觉，那么人的百脉就会变得通畅，因此说这睡觉就是人的天生美容神丹，不过若人要是睡不好的话，那么美容神丹就会变成毁容毒药。 这么说来的话，那人该在什么时间段睡觉才会使得自己变美呢?大家要知道，要睡美容觉的话，很简单那便是早睡。 大家要知道，夜尽管漫长，但是若用好的话...
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