内容简介：任何一个人都不希望自己容颜衰老，衰老，对女人来说确实是一件很恐怖的事情，只希望自己永葆年轻。 为大家分享一下抗衰老的食物。⑴深海鱼每周吃三次深海鱼类可以有效地帮助你的皮肤保持年轻和滋润，鲑鱼，又名三文鱼、大马哈鱼，是所有深海鱼类中最有效的美容鱼类。鲑鱼含有很强的抗氧化剂——虾青素，这是鲑鱼橙红色的来源。虾青素的抗氧化能力是维生素E的550-1000倍，能有效对抗自由基，延缓皮肤衰老...
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