内容简介：糖是人类的能量来源，人们吃的食物在变成能量之前都要先转化为糖才可以。虽然糖很重要，但是身体里如果有太多的糖消耗不完的话，会加速皮肤的衰老。这就是所谓的糖化。我们要如何减少糖化？ 如何抗糖化？抗糖化并不意味着不吃糖。最好每天吃25-30克糖。如果摄入过多的糖，在体内发生糖化反应后，就会产生一叫做“AGE”的物质。年龄是一种蛋白质，随着年龄的增长，不可避免地会在血清组织中产生和积累。同时...
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