内容简介：大家都知道运动时要做好防晒，以免紫外线伤害人体，不过，防晒品要怎么使用才对？防晒是否擦防晒油就够了呢？ 皮肤要防晒，清洁保养是第一步 面对照射到阳光面积最大的皮肤，是夏天防晒的重点部位，然而，皮肤要做好防晒，第一步要先做好清洁保养。正确清洁肌肤的方式是使用比体温还低的凉水，不要使用热水，基本上，每日清洁肌肤2次就足够。 除了清洁不要过头，保湿最重要。当气温变化时，油脂腺分泌油脂的能力会减低...
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