内容简介：补气血，才能养出好的人，特别是对于女人来说，补足气血不仅让女人美颜焕发，脸色红润有光泽，而且可以明目活血，预防贫血的等作用。那么女人吃什么美容养颜补气血？ 核桃枸杞粥 材料： 核桃仁、枸杞、大米各适量。 步骤： 1.核桃洗净，枸杞子用温水泡好。 2.大米淘洗干净，将大米先煮熟 3.再放核桃和枸杞子，小火煮45分钟，加一点白糖调味。 作用： 补肾固精、温肺定喘、润肠通便、促进血液循环，提高免疫功能...
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