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皮肤干燥吃什么润肤,冬天皮肤保湿吃什么好
内容简介:秋冬季一到,天气干燥、再加上寒冷,很多人的皮肤便会变得非常干燥,那么皮肤干燥吃什么润肤? 椰子油 吃椰子油能提升皮肤的水润度和含脂率。可以用椰子油炒菜,也可在早餐粥品中放些椰子油。 红薯 红薯富含维生素A,能阻止皮肤干燥及过早老化。 深海鱼 三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等深海鱼富含ω-3脂肪酸,能提高皮肤质地,并能明显减缓皮肤炎症,如痤疮、牛皮癣、银屑癣等。 黄瓜 黄瓜富含维A和维C,能修复皮肤细胞...
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