内容简介：一些营养素能够从内滋养皮肤，让皮肤变得娇嫩有光泽，堪称“美容营养素”，具体是那些营养呢?往下看就知道了。 1、维生素A 冬天，你的皮肤总是干燥起皮有干纹?维生素A就是皮肤的天然保湿维生素，它能够有效增强肌肤的锁水功能，帮助皮肤保持水分，恢复水润弹性，还可以调节皮肤表皮及角质层的新陈代谢，让皮肤柔软细腻，延缓皱纹的产生。 2、维生素E 维生素E对女性来说有两大重要作用...
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