评论：怎样才能变白
内容简介：想要美白肌肤，可以每周敷几次美白面膜，经常使用面霜和精华液，注意防晒，多喝柠檬汁和牛奶，多吃新鲜的水果和蔬菜，拥有充足的睡眠时间。 饮食方面想要有效美白，可以先从饮食的方面着手。 1、经常吃富含维生素C的蔬菜和水果，例如西红柿、圣女果或者是奇异果，具有很好对抗外界刺激的能力，会使得我们肌肤更加健康。 2、多喝温水以及牛奶，使肤色变得更加健康。但对于痘痘肌肤，不要喝牛奶，否则容易加重痘痘的生长。...
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