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怎样才能瘦身
内容简介:肥胖除了让人穿衣不好看、看起来臃肿,还不利于身体健康。而现在的高热量食物、可以让人宅着不动的电视游戏,都是让人肥胖的“凶手”。想要打败这个“凶手”就需要自律,需要持之以恒的坚持下去才行。 瘦身的方法:1、减肥药是最适合懒一点的女性减肥的,可以依靠药物使体重减轻,虽然能够达到目的但是有很大的副作用,比如会产生营养吸收不良和厌食的症状,并且还会有再次反弹体重的危险。 2、可以做一些有氧运动...
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