评论：辟谷减肥具体方法
内容简介：辟谷减肥就是在一段时间内绝食，只喝水不吃食物。不过这个方法一般人难以坚持，毕竟在那么多美食的诱惑下，难免毅力不足啊。 辟谷减肥的具体方法:1、不论是在什么样的情况下，都不能够进食，五谷，零食，饮料都是要在辟谷期间断绝的，只能用没有热量的清水充饥。 2、禁止食用一切含有热量的食物，蔬菜，水果等也是不能吃的。 3、可以配合适当的运动，并不需要剧烈运动，可以适当散步，上下楼梯等。 、.要坚持一段时间...
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