评论：游泳能减肥吗
内容简介：游泳本身是一项有氧运动，有氧运动就是配合呼吸是能够达到减肥的目的，并且游泳相对于其他有氧运动来说消耗的脂肪会更高。 游泳的好处：1、塑体美型 游泳是最佳的减肥方式，水中游泳时身体所受到的阻力较大，当游泳超过一定时间后，人体内的脂肪开始燃烧。即使泡在游泳池中，由于游泳池中的水温一般低于人体温度，为了维持体温，人体也会自动消耗热量。所以在水中运动比在常态下运动更有减肥的功效，具有事半功倍的效果。 2...
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