评论：爬楼梯能减肥吗
内容简介：现在爬楼梯很多人都不会去了，这是由于电梯更加方便快捷。但是在忙碌的生活中爬楼梯也是一种运动，既能锻炼身体还能减肥，何乐而不为呢? 爬楼梯能减肥吗：爬楼梯的确可以减肥，但是要注意爬楼的方式方法，也要注意爬楼的时间和频率。切不可两天打鱼三天晒网，这样做是起不到减肥的作用的。且爬楼最起码要坚持30-60分钟，才会有减肥的效果。 爬楼梯减肥注意事项：1、注意饮食，在减肥期间不宜暴饮暴食...
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