评论：怎样瘦大象腿
内容简介：很多人是腿是最难瘦的，但其实只要找对方法，将大象腿瘦掉并不是没有可能的。那么有什么办法可以瘦大象腿呢。 坚持运动1、空中登车：躺在地板上，背部紧贴地面。然后双手放到头的两侧，腿微微抬起，进行登自行车的动作。呼气，再抬起上半身，用右肘关节碰左膝，再还原。然后使用左肘关节碰右膝，再慢慢回到开始的姿势。2分钟为一组，一天做5组。 2、举腿卷腹：躺在地板上，背部紧贴地面。双手放到头的两侧...
用户评论
时尚生活网
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）