评论：学生怎样减肥最有效
内容简介：很多人在长大之后，会变得越来越好看，但是好身材也是好看的前提之一，对于很多人来说，身材不好，很可能是因为肥胖引起的，那么对于学生来说，怎么减肥可以又健康又有效呢。 变速跑减肥法这种变速跑的方法，是结合了快跑和慢跑两种强度的运动，起到了消耗体内糖以及脂肪的目的。因为人在运动的时候，所消耗的能源主要来自糖以及脂肪。其中，短时间内快速而大量运动的时候，是以消耗糖为主的，在长时间的运动中...
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