评论：吃西瓜减肥吗
内容简介：炎热的夏天已经到来，水果摊上已经摆出来了大西瓜。夏天离不开西瓜，可是对于减肥的人来说，吃西瓜到底能不能减肥呢。 吃西瓜是否减肥:1、西瓜含有94%的水分，因此西瓜的热量并不高，每一百克西瓜热量大约为25卡，比起苹果香蕉热量都要低，而且西瓜不含脂肪和胆固醇，按道理西瓜是一种很好的减肥水果，但是西瓜的血糖生成指数为72%，属于高血糖食物，进入胃部消化速度快，吸收效率高而且葡萄糖的释放速度快...
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