评论：健康减肥方法三餐食谱
内容简介：减肥是许多人都无法避免的话题，有的人为了减肥，每天都在小心地计算着摄入食物的热量，相比之下，有的人每天保持正常饮食却不见胖。那么应该如何制定健康而又有效的减肥三餐食谱呢。 食谱一早餐：酸奶一杯、葡萄干适量、全麦面包3片 午餐：芹菜小米粥：将芹菜洗净，切小段。小米淘洗干净，往锅中加入适量清水，放入小米煮成粥状，先用大火烧开之后，再改用小火煮30分钟，然后加入芹菜再煮3分钟即可。 晚餐...
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