评论：跳绳减肥几天见效
内容简介：在日常生活中，很多女生都想要通过跳绳来减肥，这种减肥方法十分简单，而且对于场地的要求不高，那么究竟正确的跳绳减肥法要几天才可以见效呢。 跳绳减肥几天见效如果采取正确的跳绳方法，坚持锻炼三周左右就可以见效，多进行类似跳绳等有氧运动可以消耗脂肪，锻炼达到一定时间的话，就能够起到一定的减肥效果。 其中，从运动量这方面来说，持续跳绳10分钟和慢跑30分钟差不多相似，可见跳绳更加耗时少、耗能大。同时...
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