评论：爬楼梯减肥的正确方法
内容简介：依靠爬楼梯来减肥其实是很不错的，特别是对于平常没时间去健身房的人，但也需要一个正确的方法，否则不但不能减肥还会导致身体受伤。下面教大家正确的爬楼梯方法，帮助大家轻松燃烧身体脂肪。 爬楼梯减肥的正确方法：1、爬楼梯是一项很普通的运动方式，对于减肥也有着不错的效果，根据研究表明，人每上一米的高度消耗的热量相当于走28米的路。其消耗的能量为1000千卡每小时，这个数值是静坐的时候的数十倍...
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