评论：吃什么皮肤会变白变嫩
内容简介：生活的压力不断增加，很多人都要面临加班、熬夜以及年龄增长等各种问题，自身的皮肤也因此变得越来越差。那么吃什么可以令肌肤变白和变嫩呢。 吃什么皮肤会变白变嫩1、多吃富含维生素的食物，会令肌肤变白和变嫩。例如柑橘、橙子、柚子、猕猴桃、黄瓜、菠菜以及草莓等食物。 2、可以口服维生素C和维生素E，增加肌肤的弹性，减少肌肤中自由氧基的形成，加速黑色素的代谢速度，从而减少黑色素的沉积，令皮肤变白变嫩。...
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