评论：怎么减掉腹部脂肪
内容简介：很多年轻人由于不怎么运动，一天到晚坐在办公室中，导致腹部出现隆起，那么有什么方法可以减掉腹部的脂肪呢。 日常生活篇1、要改掉饭后久坐的习惯，因为饭后久坐是导致腹部长赘肉的直接原因。 2、每天多喝茶，茶叶中富含茶多酚，可以去除体内多余的油脂。 运动篇1、 做仰卧起坐能够防止腹部赘肉增多，因此每天应坚持做20个仰卧起坐或卷腹。 2、 想要彻底减掉腹部的赘肉，每天还要坚持跑步...
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