评论：减肥期间多喝水会胖吗
内容简介：民间一直流传着这样的说法：“民以食为天，食以水为先”、“药补不如食补，食补不如水补。”可见水对人们有多么重要。但是，有的人在减肥期间，却很少喝水，害怕自己喝水都会长胖。那么究竟多喝水会胖吗。 减肥期间多喝水会胖吗多喝水不会长胖，反而有助于减肥，原因如下： 1、增加饱腹感，降低能量摄入 喝水不仅可以占据胃的空间，增加饱腹感，还可以消除口渴带来的饥饿感，帮助我们在减肥期间降低食欲。研究显示...
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