评论：瘦腿的运动方法
内容简介：你是不是经常遇到这种问题，想瘦腿却一直瘦不下来。其实瘦腿的运动有很多，方法也有很多。下面就让小编跟大家介绍几种运动的方法吧。 锻炼大腿肌肉1、平躺，双脚张开比肩略窄。 2、脚背打直，数1、2，右脚往左斜上方尽可能抬高，3、4静止，5恢复原位。 3、脚跟到脚尖呈自然伸直的状态。左脚同样动，重复5次。 功效：这个动作会锻炼到大腿肌肉和燃烧体内多余的脂肪，令腿部更加具有线条感。 美化臀部1、跪着...
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